Một ứng dụng miễn phí cho Android, của BetterMe.
Ý tưởng của thiền định đã tồn tại hàng ngàn năm, nhưng chỉ trong vài thập kỷ qua nó đã thu hút được rất nhiều sự chú ý và trở thành một thực hành phổ biến. Và nó không chỉ dành cho những người đang cố gắng có giấc ngủ tốt hơn hoặc đạt được trạng thái bình tĩnh. Thiền định hiện được coi là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể của một người và được sử dụng như một công cụ để giúp con người đối phó với các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của họ.
Với ứng dụng này, bạn sẽ có thể học cách thiền định và cách đạt được lợi ích của thiền định. Bạn cũng sẽ có thể đặt mục tiêu cho mình, như là cách giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn.
Đánh giá của người dùng về BetterMe: Mental Health Self-Help
Eğer BetterMe: Mental Health Self-Help denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!